早起きは三文の徳

こんにちは、教務の平野です。

最近一段と寒さが威力を増してきましたが、みなさんは朝はやくきちんと起きることができていますか？

早朝は特に寒さが厳しいので布団から出られない気持ちはよくわかります。

しかし、特に受験生のみなさん、そろそろ朝早く起きてからすぐに勉強をはじめる癖をつけはじめましょう！

千葉県公立前期入試の当日は、8時45分に集合し、9時25分に1時間目の試験開始です。

1時間目の時点で臨戦態勢に入っていられるように、今から自分の体調を管理しておきましょう。

朝手っ取り早く目を覚ますためには、顔を洗ってうがいをして、水を飲みましょう。

布団から出られない人は、自分が起きる時間の5分前に暖房がつくようにタイマーを設定しましょう。

携帯のアラーム機能などを利用し30分前に一度鳴らしてみたり、スヌーズ機能を利用したり、様々な工夫をしましょう。

もちろん起こされるのではなく自分で起きられるように、しっかり意識をもちましょう！

早朝30分ほどのジョギングなんてとっても気持ちがいいですよ！！！