2015年12月のお知らせ

こんにちは。
年の瀬も押し迫ってまいりましたが、みなさまいかがお過ごしでしょうか。

個別指導塾ノーバスは、下記の期間年末年始のお休みとさせていただきます。期間中は自習室のご利用もできませんのでご注意ください。

１２月２９日(火)〜１月３日(日)

なお、年始の授業は４日(月)からとなります。

期間中にいただいたお問い合わせなどにつきましても、４日（月）から順次ご対応させていただきます。
どうぞよろしくお願いいたします。

生徒の皆さんは風邪など引かないよう、しっかり体調を整え、充実した冬休みをお過ごしください。
それでは、よいお年をお迎えくださいませ。

こんにちは、ノーバス松戸校の田村です。
松戸校では12月23日(水)（一部クラスのみ24日)から中3生対象冬期集団講習が開始いたします。

私立高校入試まで残り約一ヶ月、千葉県公立高校前期入試まで50日となりました。
志望校まで残り何点必要なのか、合格点まで上げるのに何が出来るようにならなければならないのか。
目標や現状は一人一人違いますが課題は皆山積みなはずです。

普段の授業もそうですが、講習を受けるだけで点数が上がるわけではありません。
毎日必ず講習の復習をし定着させなければ時間の無駄でしかありません。
また、必要なものも全然違います。理社が20点前後なのに暗記は嫌いだからといって主要三科を伸ばすのは効率が悪いですよね？

受験は人生の転機の１つです。
勿論人生は受験だけではありませんが、受験で人生は大きく変わりやすいです。
残り約1,2ヶ月、目標があるならば出来る限り頑張ってみると合否だけではなくその経験自体が力になります。

本気で努力したいと思っている生徒申し出てみよう！
本気の努力を身につけさせるよ！待ってるよ！

こんにちは、ノーバス松戸校の田村です。
最近は比較的暖かい日が続いていますが夜は寒いので体調管理に気を付けて過ごしましょう。

今日は記憶の定着について書いていこうと思います。
皆さんはテスト勉強をどのように行っていますか？徹夜で一夜漬けの生徒さんも多いのではないでしょうか。
テストだけ凌げればいいのだったらそれもありですが、どうせならずっと覚えていたほうが良いですよね。

勉強に限らず記憶全般について言えることですが、人間は寝ているときに記憶の整理・定着を行っています。
睡眠にはレム睡眠と浅いノンレム睡眠、深いノンレム睡眠の3種類があります。
ノンレム睡眠は脳が休んでいる時なのでここでは割愛します。
勉強などの記憶に関わってくるのがレム睡眠です。
レム睡眠時は体が休んでいて脳が起きている状態なのでこの時にその日あった出来事や覚えたことの整理をしています。

レム睡眠が増えるとより一層覚えたことが定着するということです。
ではどうすればレム睡眠を増やせばいいのでしょうか。
研究によるとレム睡眠とノンレム睡眠は約1時間30分周期で交代しており、眠り始めは深いノンレム睡眠が多く、時間が経つにつれてレム睡眠が増えてくるようです。
つまり短時間しか寝ていないと体は休まるけど覚えたことは頭に残らないことになります。
頭にいれたことを覚えるには一般的に6時間から7時間半くらいの睡眠時間がベストと言われています。

テスト前などは特に時間がなく夜遅くまで勉強したい気持ちはよく分かります。
しかし、折角勉強しても覚えてなければ意味がないですよね。

勉強は量と質のバランスが大事です。
計画的に勉強をしてしっかり睡眠をとることで勉強の質を高めましょう！

こんにちは、ノーバス松戸校の田村です。
本日はノーバス各校舎から先生方が集まって冬期集団講習に向けてのミーティングが行われました。


各校の先生方がそれぞれの校舎で実際に行っている授業の良い点を吸収したり、
自身の授業の改善点を指摘されたりと、とても充実した時間になったと思います。

さて、松戸校では12月23日から冬期講習が始まります。
それぞれの志望校や学力にあったクラスで授業を受けることができます。

中学校三年生にとって冬は受験の天王山と言って過言ではありません。
短い冬休みですが、より多くの知識を身に付けて受験本番を迎えられるようにしましょう！