塾ノーバス-稲毛校

塾長日記・2月21日(水)

こんにちは!『とくダネ!』の小倉さんも言っていましたが、朝からこんなに森進一の「おふくろさん」を聴くとは思わなかった稲毛校塾長の古賀八千代です。問題になってますねぇ〜勝手に台詞を付け足した事件!さてさて、昨日の続きを書きましょう。私が健康維持&スタイル維持のために毎日取り組んでいることをご紹介します!

@サプリメントを取り入れる。

 本来であれば体に必要な栄養素は食物から直接摂取するのが一番だと思うのですが、なかなかそうもいきませんよね。私は毎日、VB・VC・VEなどの皮膚や粘膜の健康維持、美白効果のあるようなビタミン類、それからαリポ酸やL-カルニチン・オルニチンなどの代謝機能を高めるもの、今流行りのデトックス(体内に溜まった毒素を排出させる)などを飲んでいます。このデトックスはかなりお勧めです!常に腸内はキレイですよ!

また、これらを飲み始めてから、食事をする際に栄養のバランスを意識してメニューを考える癖が付きました。全然関係ありませんが、一番の大好物は鳥の唐揚げです。話を戻しますね。それで、4月からお料理教室に通う予定なのですが、栄養バランスの取れたおいしいごはんが作れるように、頑張って習ってきたいと思います!自分の健康も大事ですが、それを食べてくれる人の健康も考えてサッとメニューが頭に思い浮かぶような女性になりたいですね。それは、お母様方のほうがベテランですよね。おいしいレシピがあったらご紹介します!

 本当は今日は筋肉の仕組みについてお伝えしようと思ったのですが、長くなりそうなので、また明日にします・・・。楽しみにしてくれていた方、スイマセン!

塾長日記 [2007-02-21]

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こんにちは。「個別指導塾ノーバス」稲毛校塾長の白鳥です。 今週・先週と公立中学校3年生で後期中間試験が実施された生徒がおりました。いつも通り、問題用紙・解答用紙・模範解答をチェックすると気になる生徒が何人かおりました。 具体的な科目は数学です。とある公立中学校では、数学の問題用紙が2枚ありました。しかし、その2枚と...

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こんばんは。「個別指導塾ノーバス」稲毛校塾長の白鳥です。さて、ノーバス稲毛校は10/29(月)と10/30(火)の2日間、年間スケジュール通りお休みとさせていただきます。日曜はいつも通り休みになります。教室が閉まっている為、自習室の利用もできませんのでご注意ください。また、10/31(水)は通常授業がお休みとなっており...

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